ปัจจุบันประเทศไทยมีผู้ป่วยติดเตียงจำนวนมาก ซึ่งผู้ป่วยเหล่านี้ถือว่าเป็นผู้ป่วยที่น่าสงสาร และโชคร้าย นอกจากจะเกิดความเครียดในตัวของผู้ป่วยเองแล้ว ก็ยังเกิดความเครียดกับคนที่ดูแลอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่หากว่าใครที่ทำหน้าที่ดูแลผู้ป่วย จะรู้สึกได้อย่างชัดเจนว่าการดูแลผู้ป่วยเป็นเรื่องที่ทำใจได้ยากลำบาก มาดูพร้อมๆ กันเลยจะดีที่สุดว่าเราจะดูแลผู้ป่วยติดเตียงอย่างไรไม่ให้เกิดความเครียดนั่นเอง
1.พยายามใช้หลักศาสนามาช่วย
แท้จริงแล้วการมีศาสนาก็จะทำขึ้นเพื่อให้ผู้คนได้ยึดเหนี่ยวจิตใจ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจแต่อย่างใด สำหรับคนที่อยากลดความกังวลในการดูแลผู้ป่วยแล้วล่ะก็ ควรเลือกใช้ศาสนามาดูแลจิตใจของเราเองจะดีที่สุด เพราะการใช้หลักศาสนาเข้ามาช่วย จะทำให้เรารู้สึกได้อย่างชัดเจนว่า แท้จริงแล้วความอดทนที่ผ่านมาในทุกวันนี้ล้วนแล้วแต่มีความหมายด้วยกันทั้งสิ้น ดังนั้น หากว่าใครที่อยากจะให้การใช้หลักศาสนาเหมาะสม และตอบโจทย์ที่สุด ควรเลือกตามที่เราแนะนำจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน
2.ไปพักผ่อนหย่อนใจ เปลี่ยนบรรยากาศบ้าง
สำหรับสิ่งต่อไปที่ควรทำไม่แพ้กันก็คือ การไปพักผ่อนหย่อนใจ และเปลี่ยนบรรยากาศกับตนเองบ้างจะดีที่สุด บางครั้งการที่เราอยู่ในสถานการณ์เดิมๆ หรือว่าต้องอดทนกับปัญหาที่เกิดขึ้นแบบเดิมๆ ทำให้จิตใจของเราเหนื่อยล้ามากที่สุด ดังนั้นจะดีแค่ไหน หากเราจะเลือกไปพักผ่อนหย่อนใจหรือว่าเปลี่ยนบรรยากาศเท่าที่ตนเองจะทำได้ เพื่อที่จะทำให้ไม่เกิดปัญหาในภายหลังนั่นเอง
3.นั่งสมาธิหรือเล่นโยคะ
สำหรับการนั่งสมาธิ หรือการเล่นโยคะ เหมาะสมกับคนที่รู้สึกได้ตนเองว่าไม่มีสมาธินั่นเอง บางครั้งการที่เราต้องดูแลผู้ป่วยที่ติดเตียง อาจจะทำให้เราหงุดหงิดและฉุนเฉียวง่าย ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่ หากว่าเราจะเลือกนั่งสมาธิ หรือว่าเล่นโยคะ ทำให้เรารู้เท่าทันอารมณ์และความรู้สึกของเราเองได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญยังเหมาะสมกับช่วงเวลาแบบนี้ที่เกิดความเครียดได้แบบง่ายดายอีกด้วย จะดีแค่ไหนหากว่าเราเลือกใช้การนั่งสมาธิเยียวยาจิตใจ
4.คุยกับผู้ป่วยเป็นประจำ
ผู้ป่วยติดเตียงไม่ได้แปลว่าไม่มีชีวิตจิตใจ หากแต่พวกเขาเองก็มีความคิดและความรู้สึกเช่นเดียวกันกับคนปกติ ดังนั้นการนั่งคุยกับเขา เล่าเรื่องต่างๆ ให้เขาฟัง จะทำให้เขารู้สึกดีกว่าเดิมอย่างแน่นอนเลยทีเดียว
นี่ก็คือดูแลผู้ป่วยที่ติดเตียงอย่างไรไม่ให้เครียด สำหรับใครที่อยากให้การดูแลผู้ป่วยเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก แนะนำเลยว่าให้เลือกแบบที่เราเอามาฝากข้างต้น รับรองได้เลยว่าการดูแลผู้ป่วย จะไม่ทำให้คุณต้องรู้สึกเครียดหรือว่ากังวลอย่างแน่นอน