ปัจจุบันนี้มีหลายๆ คนที่ป่วยด้วยโรคสายตาสั้น ไม่ว่าจะสั้นเล็กน้อยหรือว่าสั้นปานกลาง สิ่งที่สำคัญมากที่สุดก็คือการรักษาสายตาสั้นของตนเองให้เท่าที่จะทำได้ โดยปกติแล้วการรักษาสายตาสั้นแบบธรรมชาตินั้นไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่หลายๆ คนนั้นคิดแต่อย่างใด เพราะว่ามีวิธีการรักษาหลายต่อหลายแบบเลยทีเดียว ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่หากว่าเราจะเลือกรักษาสายตาสั้นด้วยวิธีธรรมชาติ ซึ่งมีดังต่อไปนี้
1.ใส่แว่นตอนที่เราจะต้องใส่เท่านั้น
สำหรับใครที่สวมแว่นบ่อยๆ แนะนำเลยว่าควรเลือกสวมแว่นตอนที่เราจำเป็นต้องใส่แค่เพียงอย่างเดียวเท่านั้น เพราะในกรณีที่เรานั้นลองถอดแว่นแล้วอ่านหนังสือ เราก็จะพบเลยว่าการเอาหนังสือห่างจากสายตาของเราให้ได้มากที่สุด เท่าที่จะทำได้นั้นเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างมาก โดยหากว่าเราทำบ่อยๆ ก็จะยิ่งช่วยให้กล้ามเนื้อของดวงตาได้ปรับตัวมากขึ้นเป็นอย่างดีอีกด้วย และยิ่งทำให้การมองเห็นนั้นง่ายดายกว่าเดิมอีกด้วย ยิ่งสำหรับใครที่สายตาสั้นยาวไม่เท่ากันในแต่ละดวงตา แนะนำเลยว่าให้เลือกปิดตาที่หนึ่งข้างแล้วทำวิธีด้านบน
2.บริหารกล้ามเนื้อดวงตาด้วยการกระพริบตา
อีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจไม่แพ้กันก็ได้แก่การกระพริบตาอย่างน้อย 1 ครั้งในเวลา 10 นาทีเท่านั้น โดยวิธีนี้จะช่วยให้ดวงตาของเราเกิดความผ่อนคลายมากกว่าปกตินั่นเอง และที่สำคัญที่สุด กล้ามเนื้อของดวงตาก็จะไม่ตึงอีกด้วย
3.บริหารดวงตา
สำหรับคนที่อยากให้การบริหารกล้ามเนื้อดวงตาของเรานั้นเป็นเรื่องง่ายดาย แนะนำเลยว่าให้เราลองมองไปด้านบนที่ราวๆ 5 วินาที จากนั้นก็มองไปที่ข้างล่างอีกประมาณ 5 วินาที มองด้านซ้ายและด้านขวาอีกราวๆ ห้าวินาทีอีกด้วยเช่นกัน เมื่อเรามองแล้วก็พักสายตาสักครู่ จากนั้นก็ให้เริ่มใหม่อีกหนหนึ่ง โดยจะต้องทำเป็นประจำอย่างน้อยเป็นเวลา 10 นาทีเท่านี้ดวงตาของเราก็จะแข็งแกร่งเช่นเดิมแล้ว
4.ใช้น้ำเย็น
อีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจมากที่สุดก็คือการบำบัดด้วยน้ำเย็นนั่นเอง โดยเมื่อเรากำลังจะอาบน้ำให้เลือกใช้น้ำเย็นใส่ขันมาแตะที่ตา จากนั้นก็ทำไปเรื่อยๆ วันละสองครั้ง รับรองได้เลยว่าน้ำเย็นจะทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้ดีอีกด้วย
สำหรับคนที่สงสัยว่ารักษาสายตาสั้นมีวิธีไหนบ้าง จะเห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่าการใช้น้ำเย็นเป็นวิธีการที่โดดเด่นและน่าสนใจเป็นอย่างมาก หากว่าใครที่กำลังมองหาวิธีง่ายๆ สำหรับการรักษาสายตาสั้นลองเลือกแบบที่เราเอามาฝากในวันนี้รับรองได้เลยว่าไม่เกิดปัญหาใดๆ อย่างแน่นอนและที่สำคัญยังไม่ทำให้เป็นเรื่องยากอีกด้วย